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喝茶减肥知道吗? 盛夏多喝健康自制减肥茶

作者:阳光减肥网 发布于 2018-10-26 15:13

盛夏多喝健康自制减肥茶

减肥茶

  喝茶减肥知道吗?经过资深专家的介绍,我们可以毫无疑问的回答:当然能!尤其在干燥炎热的夏季,喝茶减肥是再好不过的方法了。下面为大家推荐一款可以消除脂肪并在夏季保持健康的茶——桑叶茶、乌龙茶。

  在中医学上,桑叶的药效极好,有去热、消除水肿、补肝以及美肤等巨大功效。经常喝桑叶茶可以顺利消除由于水肿引起的肥胖,加快堆积在细胞中的水分快速排走,因此对于减肥朋友们来说,夏天喝一杯桑叶茶收益颇丰。除此之外,桑叶茶还具有清血功能,帮助我们保持健康。

  大多数人发胖的部位都在腹部以及背部,当这些部位的脂肪堆积到一定程度无法排除时,便会危险身体的健康。而桑叶茶便能顺利将体内的脂肪消耗掉,不需要节食也不需要做剧烈的运动,每天一到两杯的桑叶茶便能轻松的瘦身。

  第二款减肥茶是乌龙茶,这种茶之所以在减肥界比较流行是因为它溶解脂肪的效果极好,而且经过科学证实。在乌龙茶中含有单宁酸,是加快消耗脂肪的主要物质。同时,乌龙茶能够快速降低血液中的胆固醇含量,是一款不可多得的夏季减肥茶。

  经过多次试验得知,每天喝一杯乌龙茶能够抑制胆固醇的上升,对“三高”人群比较实用。不过并不是说喝的越多减肥效果越好,依靠实际情况来定。如果某一天吃的食物特别油腻,那就多喝一点乌龙茶,能够去除多余的油脂,还能增加饱腹感。

  炎热的夏季就不要喝各种甜滋滋的饮料了,不仅不能减肥相反还会增加体内的糖分。抽出五分钟泡一杯桑叶茶或者乌龙茶,放松时减掉赘肉。