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为什么会长痘?长痘后如何处理?

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2021-08-23 10:36

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  为什么会长痘?长痘后如何处理?相信痘痘是困扰大家很久的一个美容问题,长了痘痘之后不仅疼痛难忍,而且还会影响美观,所以大家都非常讨厌痘痘,但是在夏天因为气温比较高,很容易会长痘,那长的话如何处理呢?

  痘痘又称痤疮,长在脸上就会让人觉得非常闹心,那我们究竟为什么会长痘呢?是因为夏天天气太热了吗?如果不幸长了痘痘的话,我们应该如何处理呢?一定要去医院求助医生吗?

  而且身体能量消耗比较多,使各种维生素、微量元素,尤其是维生素A出现缺乏的情况,从而使毛孔管壁变得粗糙,再加上分泌的油脂比较粘稠,和死亡的角质细胞混合,形成粉刺。

  这时候,毛孔已经被堵塞,氧气难以进入毛孔内。久而久之,毛孔就会缺氧,形成厌氧环境,使痤疮丙酸杆菌大量繁殖和生长,导致毛囊炎,最终形成痘痘。

  有的女性体内的雄激素比较旺盛,会促进油脂分泌,所以夏天也很容易长痘。此外,饮食对皮肤的影响也不容忽视,有研究表明,高糖饮食的人更容易长痘。

  高糖食物进入体内之后,消化吸收比较快,释放葡萄糖的速度也很快。当葡萄糖进入血液,血糖就会快速升高,进而血液中的胰岛素也会升高,促使痘痘的产生。

  饮食不当,还会影响皮肤的角质代谢,使毛孔堵塞,导致细菌滋生,也很容易长痘。还有一些日常生活中常见的行为也会引发痘痘,比如:

  第一件事,注意饮食,限制高糖、高脂肪、刺激性食物的摄入,如奶茶、甜品、肥肉、咖啡、浓茶等,养成低糖低脂饮食的好习惯,多吃富含维生素A的食物,如苹果、黄瓜、菠菜等。

  第二件事,注意脸部的清洁卫生,每天洗脸,洗脸水的温度不宜太高也不宜太低。同时也要注意,洗脸的次数不宜太频繁,一天不要超过3次,以免造成过度清洁,伤害皮肤。

  第三件事,养成良好的生活习惯,规律作息,少熬夜,外出时注意做好防晒,坚持锻炼,多喝水,避免过度劳累。

  痘痘的生长与我们面部清洁不到位,和夏季天气升高,脸部油脂分泌过多是有很大关系的,所以大家一定要注意面部保养,其次长痘之后一定要更加注重面部的清洁和饮食方面的保养。