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天然维生素c吃多了会怎么样

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2020-09-04 17:35

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  天然维生素C属于一种抗氧化的维生素,可以清楚体内自由基延缓皮肤的衰老。女性利用维生素C淡斑也是这个原理,维生素C抑制过氧化脂质的产生,并且抑制过氧化脂在皮肤上的沉淀,从而起到淡斑、抗衰老的作用,下面跟着佰佰安全网小编一起来看看天然维生素c吃多了会怎么样吧?

  维生素C属于一种抗氧化剂,将难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁,从而促进铁元素的吸收。另外,还可以使吸收铁的酶类处于活性状态,让铁元素吸收更加容易。同时,维生素C还可以将叶酸还原为四氢叶酸,这对巨幼红细胞性贫血也具有治疗作用,下面来具体的看一下天然维生素c吃多了会怎么样吧?

  1、长期过量服维生素C的人,其体内维生素C的含量反而减少。 这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制,加速了分解和 排泄。所以,一旦停药可招致停药反应,出现早期坏血病症状(包括 齿龈肿胀及出血,牙齿松动)。

  2、生长期儿童服用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病, 因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。

  3、每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石 和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性, 从而导致草酸盐结石。

  4、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导 致血栓形成,这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞(中风)。

  5、摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加,因其还原性可产 生尿糖的假阳性反应,有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物 的剂量。

  6、大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。 因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”,这不利于生殖细胞的 发育。

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