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经常放屁并非身体排毒 而是警告信号

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2021-01-13 15:21

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  你是不是也以为放屁是一种正常的生理现象?其实不然,有的时候,经常放屁并非身体排毒,而是一种警告信号,要引起重视!

  “放屁”是一种正常的生理现象,不少人甚至认为放屁是在帮身体排毒。但经常放屁且有较浓的臭味,可能是身体在发出某种预警,需要引起重视哦!

  纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。

  消化道出血会产生腥臭味的屁。这些血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般。此外,肠道有恶性肿瘤时,因为癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放出的屁也会带有腥臭味。

  若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物,或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症。另外,放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

  当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

  人体的激素水平异常的时候,也会产生气体,处在更年期的女性就会经常放屁,因为这个时期的女性体内激素不稳定,肠胃蠕动也变得没有那么活跃,于是出现了排气增多的现象,如果有这种情况,可以增加运动,按揉腹部,或者服用益生菌来帮助缓解。

  如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质过敏时,会导致放屁变多。

  有的人吃饭的时候速度很快,狼吐虎咽,这样就会咽下大量的空气,加上吃饭的时候聊天,吞咽的气体就更加多了,当气体达到一定程度,就要排出体内,自然就会放屁,所以吃饭的速度尽量慢一点。

  很多食物都会产生较多的气体,比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物,吃多了会爱放屁,这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,会导致肠胃胀气,所以变得爱放屁。吃任何食物都要适度最好。

  如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。

  臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。

  有影响。屁包含肠道中细菌产生的废气,其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。憋回去的屁,过一段时间会被肠壁吸收进入血液,肠道里的气压消失了,你就感觉肠道轻松。然而,屁并没有消失,它只是随着血液进入了全身循环,之后屁到了肝脏,会被肝脏过滤,再之后到达肺部,最后,屁就会伴随呼吸,被你吐出体外。经常憋屁,容易引起精神不振、消化不良、头晕等状。

  酸奶里含有的是乳酸菌,它是一种益生菌,对胃肠道很有好处,能预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征等,还能维持肠道菌群平衡,增强肠道的抵抗力。

  当感冒、咳嗽、拉肚子时,很多人会自行使用抗生素或消炎药,殊不知这些药物在杀灭病菌时,也杀伤了肠道中的益生菌,使得肠道菌群失衡,影响肠道功能。

  晚上睡前喝蜂蜜水,可以减少气体的排放,蜂蜜含有大量的活性酶,能够促进肠道蠕动,帮助消化和吸收,有助于清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,保持大便畅通,预防便秘,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,减少放屁量。

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