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生姜红茶减肥法 生姜红茶减肥茶的功效与作用

作者:阳光减肥网 发布于 2019-01-04 21:26

很多人都知道生姜红茶,尤其是肥胖人士对它更是熟悉,生姜红茶具有减肥瘦身的神奇效果。生姜红茶的功效与作用是其他的茶没办法替代的。想知道红茶的作用以及生姜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。相信很多女性朋友们每天都在减肥和美食中挣扎着,虽然说减肥方法很多,但是常见的运动减肥和节食减肥,大部分人都无法坚持下来,所以虽然喊着减肥喊了几年还是依然拖着臃肿的身躯,最近听说生姜红茶减肥法效果不错,而且也颇受广大减肥女性的喜爱。生姜红茶减肥法真的可以减肥吗?下面我们就一起来了解下这款减肥茶吧。

生姜红茶减肥法

生姜红茶减肥原理

生姜红茶之所以可以减肥,主要是靠这两种物质含有的成分,生姜我们都知道是属于辛辣的食物那一类的。我们吃生姜的时候会导致我们的身体温度变高,这样我们的身体就会比平时排出更多的汗来,汗的排出也会导致我们身体内的一些热量排出来,热量的释放有助于我们的减肥。还有就红茶里面含有一种叫做咖啡因的物质,这种物质对于利尿的效果非常不错,尿排出来了我们的身体就不好有水肿了。这样也就可以在短时间内减肥了。

生姜红茶的功效与作用

  1、活血。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

  2、抑癌。科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。

  从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

  3、生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

  4、驱寒:姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。

  容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

  5、祛斑。人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。

  药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

  6、通便。如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

  红茶的作用

  1.红茶具有清热解毒,提神消疲的功效,而且可以起到很好的杀菌的功效。

  2.医学实践证明,红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

  3.红茶品性温和,味道醇厚,经常饮用加糖或加牛奶的红茶,不仅能够暖胃,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

 

  生姜的功效与作用

  味辛、性微温,归肺、脾、胃经。发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。

  适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。  

  1.增进食欲、促消化

  口嚼生姜,可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。

  2.镇吐

  有末梢性镇吐作用,有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游,出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上,也可以放在鼻旁嗅闻,有防晕车晕船之效。

  生姜为止呕要药,可单独应用,治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐,配合半夏、竹茹、黄连等同用。

 

  生姜能解鱼蟹毒,单用或配紫苏同用。

  3.活血驱寒

  对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用,能促进血液循环。

  用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒,防治感冒,自古就是风寒感冒的食疗良药。

  生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。

  生姜发汗作用较弱,常配合麻黄、桂枝等同用,作为发汗解表辅助的药品,能增强发汗力量。

  4.杀菌

  体外实验表明,姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。

  5.助阳

  按中医理论,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。

  6.解毒

  生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎汤饮服,可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候,常用生姜同制,以减除它们的毒性。

生姜红茶减肥的危害

1、生姜红茶固然可以减肥,但是我们不能把它当做开水一样的来喝,因为喝多了,容易刺激到我们的胃部,导致胃酸的过量分泌,这样特别的容易导致我们胃胀气或者胃溃疡。所以在采用生姜红茶来减肥的时候要注意量的控制。

2、生姜和红茶都属于比较容易上火的食物,生姜是辛辣刺激的食物,这些一旦喝多了点就特别的容易导致我们上火。严重得可能还会出现口臭和便秘等症状。

3、女性喝多了生姜红茶水有可能会导致月经不调的出现,生姜的性质是属于比较温性的食物,这种食物吃多了是有活血的作用的,那么对于来月经的女性朋友们说可能会导致我们的月经量也变得多了起来。而红茶在特殊的日子里面喝的话就容易导致我们体内的铁流失。所以医生一般都会建议我们在生理期的时候不要喝茶类饮品。而生姜红茶水把这两种结合起来,功效就会更大,所以来月经的时候肯定是不能喝的。

生姜红茶减肥禁忌

虽然说喝生姜红茶可以起到减肥的功效,而且有的人在短短的七天内通过生姜红茶减肥法减掉了十来斤,但是凡事都有利弊,生姜红茶是不适合一些患有肠胃疾病的人来饮用的,因为这样会刺激到我们的肠胃。还有体质比较容易上火的人群也是不能喝这个茶的,两种火相遇只会让我们的身体更加的燥热。