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腰围越大,寿命越短是真的吗?

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2021-02-01 13:46

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  许多传言似真似假,让很多人非常头疼。很多人更愿意抱有一种“宁可信其有不可信其无”的观念,所以,也有可能影响自己的正常生活。那么,今天就来看一下,腰围越大,寿命越短是真的吗?

  其实身体过于肥胖的人,一定会出现一系列的疾病,危机自己的健康。过分的油脂储量会让自己的身体处于亚健康的状态。为了减少疾病的发生,肥胖的人群最好还是要见一下体重。那么,今天就带大家来了解一下肥胖和长寿的知识,腰围越大,寿命越短是真的吗?

  1、肥胖,是“隐形杀手”。肥胖,带来的不仅是外表形象上的变化,还会诱发各种疾病,增加慢性病和恶性肿瘤的患病风险。肥胖与糖尿病、冠心病等慢性疾病的发生均有关系。因为超重跟肥胖引起的糖尿病、高血压、心血管等疾病也在逐年增加,并且呈现年轻化的趋势。北京协和医院临床营养科副主任、医学营养减重门诊主任医师陈伟认为,国人肥胖的最大特点就是“肚子大”、“腰粗”,也就是腹型肥胖,而这种肥胖会导致人体脂肪主要堆积在腹部,使得内脏直接受到压迫,因此带来的健康危害比全身肥胖更严重。

  2、腰围越大,寿命越短。《中华流行病学杂志》曾发表过一项研究,41万余成人参与该项研究,结果显示腰越粗的人,其发生冠心病、急性冠心病事件跟死于冠心病的风险越高!与不属于中心肥胖的人相比,腰粗的肥胖人群,如果每增加9.5厘米腰围,那么其发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。而来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究,研究指出人们的腰围每增加10厘米,全因死亡风险便会增加11%。

  3、容易得脂肪肝。因为腰腹部多集中了肝胰胃肠道等重要器官,如果腰腹部堆积过多的脂肪,而这些内脏脂肪会随之进入消化系统,从而使得肝脏受到损伤,逐渐演化成脂肪肝。而脂肪肝不仅会促使动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的发生。还会使得肝脏加重损伤,形成恶性循环,久而久之导致肝纤维化、肝硬化等等肝部疾病。

  4、更易患代谢性疾病。高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常,高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为代谢综合征。引起代谢综合征包含许多个因素,遗传因素、高热量、高脂肪饮食、久坐、体力活动导致的中心性肥胖都与之有关。

  5、易患恶性肿瘤。中心型肥胖人群因为腹部脂肪过多,导致肠道蠕动受影响,延长致癌物质与肠壁的接触时间,提高患肠癌的风险。腹型肥胖影响肠癌发病风险,而肥胖与癌症还不止于此,《新英格兰医学杂志》于2016年发表了“国际癌症研究组织”(IARC)的文章,该文章通过检索超过1000篇研究论文,发现脂肪超标与包括结肠癌、食道癌、肾癌、子宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等13种癌症的发生有关。而肥胖之所以会影响癌症,这是因为肥胖患者的免疫功能普遍存在异常,而癌症的发生正是与免疫功能异常有关。