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婚后发福是怎么回事?

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2021-02-01 13:46

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  婚后发福是一种常见的情况,很多人在结婚之后,体重都会暴涨。当然,这个现象对于男性而言可能更为严重,一般情况下,男性婚前婚后体重变化更明显。那么,婚后发福是怎么回事?

  想必大家都想知道,婚后体重不断上升的原因。好像自己的日常生活也没有什么变化,但是自己的体重却告诉自己,你的变化很大!所以,只要了解这些知识,我们在一定程度上就可以避免婚后发福。那么,今天带大家来看一下,婚后发福是怎么回事?

  1、婚后男人容易“发福”,大都离不开这5个原因。“男人四十一枝花,肚子一不小心顶呱呱”,男人结婚后,似乎都往plus发展。有网友笑称,从“小鲜肉”到“大肚腩”只需要一个老婆的距离。妻子的爱。幸福婚姻的男性,被老婆爱着,宠着,一日三餐变着花样供着,更有些女性会放弃职场,做起了全职太太,一心在家里照顾好老公、父母、子女的饮食起居。老公下班回家,衣来伸手饭来张口,在这样的滋润下,自然就容易发胖。当然除了爱妻宠着,这些因素也会引起男人婚后变胖。

  2、消耗减少。在结婚前,男人大多过着无拘无束的日子,约会、读书、聚会、锻炼……下班后的生活更加丰富多彩,体能消耗多了,脂肪自然没有那么容易堆积。而婚后的生活,更主要以家庭为中心,下班后准时回家陪老婆孩子,聚会少了、锻炼少了、日子变得慵懒而简单,身体也就跟着发胖。

  3、身体代谢。人到中年,身体机能不可避免的发生了变化,尤其是30岁后,能明显感觉到代谢减慢,再加上平日不注重维持肌肉锻炼,肌肉自然地萎缩,多余的热量也转化成脂肪。压力增大。对于中国家庭而言,大多数男人是一家的“主心骨”,工作和生活的重担伴随着责任感,一起压在男人的心头,这一切都形成了巨大的压力。压力到来,人就会想通过饮食解压,而高脂肪和甜食都会让人产生愉悦感,过多的摄入这类食物,同样会造成肥胖现象。

  4、形象管理不当。在结婚前,男性为了追求自己喜欢的女性,一般会比较注重外表,时常会通过节食、锻炼身体,来管理身材,吸引女性注意。而婚后,男人觉得自己已经有娇妻在旁,对形象度就没那么在意了,他们更多的注意力集中在赚钱养家,稍不注意,身材就走样了。

  婚后发福应当引起大家的关注,因为婚后发福也是自己不健康的一种表现。随着年龄的增长,发福之后的脂肪很有可能导致自己出现很多疾病,影响自己的身体健康。大家在生活中还是要加强体育锻炼,养成良好的作息规律。