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女性中医减肥法有哪些?

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2020-12-25 16:34

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  随着现在生活质量的提高,肥胖成为了一个大众化的问题。越来越多的女性跨入了一个循环圈,那就是吃的食物越多,反而对于身材的追求越高,从而踏上中医减肥之路。

  肥胖的人大多是因为自身的脂肪过高,从而造成自己看上去更加肥胖。中医减肥的办法主要是通过降脂通便方法来达到减肥的目的。中医减肥的办法主要分为六种,这六种办法都各有各的益处。那么,女性中医减肥法的六种方法主要是什么呢?

  中医文献有肥人多痰的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

  肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。

  肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。何首乌能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之。

  胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。

  形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。

  中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。

  从以上陈述中,我们可以了解到中医减肥法的六种具体方法。具体包括宽胸化痰法,活血化瘀法,泻下通便法,疏肝利胆法,和胃消脂法和利尿渗湿法。这六种方法都可以让我们达到减肥的目的。女性中医减肥法有哪些?