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中医按摩减肥要找对穴位才能有效果

来源:阳光减肥网原创 发布于 2018-12-07 15:17
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中医按摩减肥要找对穴位才能有效果

  春夏季节更替是加快新陈代谢的好机会,不要为自己臃肿的身材而闹心,趁着换季时节将多余的赘肉轻松甩掉吧。夏季揉一揉按一按促进新陈代谢,让瘦身和美容效果一起实现吧!

  春季时期人体容易浮肿,学会自我按摩能够节省按摩的钱财又能瘦下来。在左侧锁骨下方是全身血液和淋巴流向的终点,这里堆积了从全身血管中收集来的垃圾和毒素。当血液循环不够顺畅时这里便会堆积越来越多的毒素,有可能会引发肥胖并令肌肤变得暗沉无色。按摩时找不对这个位置,按摩其它部位没有任何效果。

中医按摩减肥要找对穴位才能有效果

  左侧的锁骨下方的位置大致在肩关节和两锁骨的中点和乳头三点形成的区间内,找对位置每天按摩便能加快血液循环。按摩时有技巧可循,按着淋巴循环的方向按摩,在左侧锁骨处划圈圈直到将范围扩大到腋窝处,每次按摩半分钟即可。对这个部位进行按摩的目的是加快血液循环促进新陈代谢,当体内的毒素被清理干净后便能实现减肥和美容的双重功效。

  懒人们很吝啬力气的消耗,感觉动一动都会觉得累。不过大家运气很好,懒人也有专门适合她们的按摩减肥方法。在膝盖窝内侧大约两指处的地方是血海穴,只要按住不动就能够将下半身血液内部的废物和毒素清理干净,有利于淤血的排出。按摩这个穴位的方法很简单,不用揉捏也不需要画圈按摩,只要找对位置按住不动即可。

  中医按摩减肥方法有科学依据,找对穴位再下手方可达到减肥效果。如果对穴位的辨认不足,需要好好钻研哦!