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你是否也有脸浮肿、双下巴的烦恼呢
其实这些个问题的出现并不一定是肥胖引起的，他与我们的日常生活习惯和身体代谢状况无关。
这次介绍一些能够改变脸部臃肿和消除双下巴的生活方式，积极的实践起来就能让自己更加美艳哦，同时也能让衰老来的更慢一些。
是什么原因导致脸部臃肿和双下巴？
随着年龄的增长，脸部肌肉组织变弱，无法抵抗重力，显山露水脸部浮肿和下巴膨胀。
另外，因为长时间使用斯玛特手机和电脑。 双手朝向前方，肩膀在内侧，头在前方。 有日子如果变成这样的坏的姿势，大量的毒素和脂肪堆积在脸和脖子上，露出脸的肿胀和下巴。
调整饮食可以去除脂肪，松弛是老化引起的脸部肌肉退化，肿胀是血液和淋巴液滞留引起的。 所以，瘦脸除了基本的减肥方法，养成改善脸肌肉群活力，消除脸浮肿的生活习惯。
生活方式消除双下巴
介绍一些生活方式，通过每天的护理可以消除脸部肥胖，改善双下巴。
1 .看手机和电脑时，扬起头部
经常低头看大哥大和电脑，提供脸部肌肉群下垂、下巴双重的条件。
无论是工作中还是刷牙时，建议抬起头，避免脸部肌肉群下垂，并且不要露出下巴。
2 .温水洗脸和半身入浴
脸肿和下巴都与身体循环不良有关。 每天用温水洗脸和持续温水，有助于改善全身的血液循环，结果能消除浮肿和瘦脸，是什么原因导致脸部臃肿和双下巴？生活方式消除双下巴改善下巴的效果。
3 .适量咀嚼
锻炼脸部肌肉群是有效地收紧脸颊，不使脸部多馀脂肪肥大或燃烧的方式。
好好吃应该咀嚼的蔬菜和水果，不仅能瘦，除去下巴，还能控制饮食量，有瘦全身的效果。
只要养成好的生活习惯，就可以有效的瘦脸和消除双下巴哦。
